Stressmanagement

Effektives Stressmanagement beruht auf einem breiten Repertoire an Strategien, die in unterschiedlichsten Arbeits- und Lebenssituationen flexibel eingesetzt werden. Mithilfe dieser verschiedensten Strategien können Sie oder Ihre MitarbeiterInnen für einen gesunden Wechsel zwischen Anspannung-/Produktivitätsphasen und Erholungsphasen im Alltag sorgen.

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  • Wege zur Stressbewältigung